luni, noiembrie 2, 2026

Pulpe de pui la cuptor cu cartofi și rozmarin – o cină delicioasă și ușor de pregătit

Pulpele de pui la cuptor cu cartofi și rozmarin sunt o alegere perfectă pentru o masă gustoasă și sățioasă, fără prea mult efort. Cu carne fragedă și o crustă crocantă, cartofi rumeniți și aroma inconfundabilă de rozmarin, acest preparat este ideal pentru o cină rapidă în familie.

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Ingrediente (pentru 4 porții):

  • 4 pulpe întregi de pui (sau 8 jumătăți)
  • 800 g cartofi (curățați și tăiați în sferturi)
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 1 linguriță de boia dulce
  • 1 linguriță de usturoi granulat (sau 3 căței de usturoi zdrobiți)
  • 1 linguriță de rozmarin uscat (sau 2-3 crenguțe proaspete)
  • Sare și piper după gust
  • 100 ml apă

Mod de preparare:

  1. Pregătirea ingredientelor:
    • Spălați pulpele de pui și tamponați-le cu un prosop de hârtie.
    • Puneți cartofii într-un bol mare, adăugați o lingură de ulei, sare, piper și jumătate din rozmarin. Amestecați bine.
  2. Condimentarea cărnii:
    • Într-un alt bol, amestecați restul de ulei cu boiaua, usturoiul, sare, piper și rozmarin.
    • Masați pulpele de pui cu acest amestec.
  3. Asamblarea în tavă:
    • Așezați pulpele și cartofii într-o tavă tapetată cu hârtie de copt sau unsă cu puțin ulei.
    • Turnați apa în tavă și acoperiți cu folie de aluminiu.
  4. Coacerea:
    • Preîncălziți cuptorul la 190°C.
    • Coaceți timp de 40 de minute acoperit, apoi îndepărtați folia și mai lăsați 20-25 de minute la 200°C pentru rumenire.
  5. Servirea:
    • Serviți pulpele și cartofii fierbinți, cu o salată verde, murături sau sos de usturoi.

Sugestii:

  • Pentru un gust mai bogat, puteți adăuga câteva rondele de ceapă sau felii de lămâie în tavă.
  • Dacă preferați pielea mai crocantă, lăsați preparatul sub grill în ultimele 5 minute de coacere.
- Advertisement -
Cea mai nouă ştire

PSD și-aduce prefectul înapoi. Cosmin Durle va fi instalat în funcție luni

Schimbare la conducerea Prefecturii Dolj. Eugen Călinoiu a fost eliberat din funcția de prefect printr-o hotărâre de guvern adooptată...
- Advertisement -

ULTIMELE ȘTIRI